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#rumoaos70kg

Hoje tenho um motivo a mais para comemorar: estou com 79,5kg, meu menor peso desde 2014. É tão tão tão bom sair da casa dos 80 que protelava havia alguns meses.

Há 2 anos. cheguei pela primeira vez aos 79kg mas acabei engordando por diversos fatores. Recomecei em setembro de 2015 com 90kg  e hoje já estou sabendo controlar melhor a ansiedade e mais em dia com a alimentação e atividade física.

Alegria, alegria que transborda.

Olho pra trás e vejo quão valeu a pena e tem valido todo o esforço. Cada mudança de comportamento e atitude. Cada pensamento mais centrado e tomada de decisão mais racional.

Comendo mais fome e menos emoção e descobrindo que fome nem pesa tanto. Optando sempre pelo mais saudável sem me sabotar mesmo nas pequenas coisas. Um aprendizado e tanto.

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Vamos seguindo sempre em frente… Rumo aos 70kg!!!

Acompanhe no Instagram: @cris_rumoaos70kg
Link do blog: http://migre.me/u7598

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