dieta-dos-pontos_14129302

De Volta aos 60kg

O post dessa semana sobre o meu projeto “De Volta aos 60Kg” é bem complicado, completei 21 dias de dieta, fiz meu exame e os resultados até que não foram ruins, na balança mesmo eu perdi quase nada, mas gordura e cintura sim! (ufa) porém, bem menos que eu queria.

Então, tomei uma decisão de não fazer mais dieta, pelo menos tão restritiva, fiquei com muito mau humor, estava afetando diretamente a minha vida profissional e pessoal. (muito mesmo).

garfield_muchomacho

Conversando com  o meu personal Thomas Soares, resolvemos apertar um pouco mais nos treinos, principalmente aeróbicos, porque sou meio preguiçosa nessa parte, como eu já gosto de ir malhar e ele me ajuda muito, acredito que vai ser mais fácil.

Sei que muita gente deve tá pensando “nossa mas tem que insistir mais”, outras devem tá falando “ai também não dou conta de dieta” e é isso gente, cada um tem um tempo, uma personalidade, uma resposta, e a minha não foi das melhores a tanta restrição,  quero sim ter uma vida saudável, comer melhor, com certeza esses dias de dieta vão me ajudar a pensar sempre em me alimentar melhor, poderia postar nossa que felicidade dieta, resultados, enfim … não estaria sendo eu, toda minha admiração para quem consegue!

Bom é isso, semana que vem vou falar mais do meu treino para perder gordura e contar como anda a minha alimentação, por enquanto esses dias estou sendo sociável rs.

IMG_9552 549180_434907533250450_1969573736_n 1005931_582094701879045_756091683_n

Compartilhe

Compartilhar no facebook
Compartilhar no google
Compartilhar no twitter
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no print
Compartilhar no email
Fechar Menu