Todo projeto tem que ter uma meta e claro um prazo! O #devoltaaos60kg “termina” pra mim dia 01/09 a meta é perder 6kg e diminuir o máximo o percentual de gordura, eu comecei dia 01/06 e estou super feliz com o resultado.
Quase dois meses, 3kg a menos, o percentual ainda não fiz o exame com o meu personal Thomas Soares, quero esperar um pouco mais pra fazer. A dieta mudou (o bom humor voltou) os treinos também mudaram e nesse tempo acabei as minhas 10 sessões de I-LIPO, que é INCRÍVEL, eu faço no Espaço Gisa VItal e super recomento tanto para homem, quanto para nós mulheres que sempre queremos perder umas gordurinhas.
Nas fotos abaixo dá pra ver a diferença, a cintura foi de 84cm como já ate postei aqui para 79cm o I-LIPO além de eliminar a gordura ele não deixa a pele flácida, é tudo de booooom!
No próximo post vou contar para vocês como anda a minha alimentação e os meus treinos, GENTE, eu juro quero muito correr, vou tentar espantar essa preguiça e entrar para um grupo, porque aeróbico na academia não dá, a SOUL FITNESS onde eu malho tem o SOUL RUNNERS, acho que vou me aventurar … ou correr com uma amiga … alguém com disposição e que acabe com a minha preguiça.
