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De volta aos 60kg

Acabou o I-LIPO agora a luta é com a dieta e academia para manter o resultado e perder os 3kg até dia 01/09/2015( que foi o prazo que eu coloquei pra mim).

E essa semana, eu achei a salvação para o meu almoço, eu até cozinho, mas só coisa que engorda kkkkkkk fica difícil, né? Porém, descobri o o GULAMIXFIT, não é jabá gente, é sério, a comida é uma delicia, tudo com tempero natural, entrega na hora marcada e achei a quantidade de comida top também, já tentei uma outra comida fit que vinha tão pouco que depois comia uma coxinha kkkkkkk (sou dessas) não me deixa com fome, porque o mau humor é GRANDE!

Risoto de salmão, omelete de clara com ervas, mix de legumes e salada verde.
Risoto de salmão, omelete de clara com ervas, mix de legumes e salada verde.

 

Essa é a dica para você que quer comer bem saudável, almoça na rua ou não tem tempo de cozinhar (nem gosta) e pagar um preço bem bacana. O meu esquema de trabalho é Home office, tudo de bom sua comida chegar prontinha. Eles entregam em casa ou no seu trabalho.

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Na foto tem o exemplo de um cardápio, são sempre duas opções, você pode escolher pelo grupo de WhatsApp ou ligar para lá.

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Semana que vem vou contar meu treino novo, que agosto vai ser pesado segundo meu personal Thomas Soares (que tá igual um sargento) e também tenho uma novidade, vou tentar, eu disse TENTAR correr, vou participar do grupo de corrida SOUL RUNNERS da SOUL FITNESS ACADEMIA, em breve conto pra vocês.

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