Por que os produtos diet e light podem estar engordando você?
É muito comum as pessoas quando estão fazendo uma reeducação alimentar trocarem todos alimentos que existem por diet e light, mas o que digo é
Nutrição por Camilla Nery
Ômega 3
A base da alimentação ocidental atual proporciona um consumo muito maior de ômega 6 (considerado pro- inflamatório) que de ômega 3 ( considerado anti-inflamatório). O
Por que perder noites de sono engorda?
A agitada vida das grandes cidades modernas, noites de sono profundo e reparador são cada vez mais raras, fato que implica em sérios danos à
Quero engravidar e não consigo, o que pode estar errado na minha alimentação?
Para quem pensa que infertilidade é uma coisa incomum nos dias de hoje está muito enganado. Cerca de 10 a 15% dos casais de todo
Intestino e doenças? Seu intestino é mais importante do que você imagina?
Em um balde furado a água que deveria ser contida no recipiente fica vazando. Da mesma forma no intestino permeável há uma condição em que
Por que é tão difícil manter o peso perdido?
Essa explicação vem do tempo das cavernas, em que os homens caçavam era programados para poupar energia caso necessário passar por períodos de provações. Temos
Tipo de parto e tipo de alimentação de bebês. Qual a influência para vida de uma pessoa?
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Ovário policístico e ganho de peso
O que ocorre na SOP – Síndrome do Ovário Policístico são alterações do tamanho do ovário e excesso de produção de hormônio androginismo ( testosterona
Suco Verde emagrece ou não?
Que o suco verde está na moda todo mundo sabe, mas poucos falam que sua função de fato não é emagrecer. Ele contribui sim para
Amaranto
Esse grão de origem andina que há mais de 8 mil anos era consumidas pelo incas é considero um pseudocereal . Isso se deve ao
Sobre mim
Susu Couto
Consultora em Marketing Digital, fundadora e proprietária da SC Mídias, atuando há mais de 8 anos no mercado. Formada em Recursos Humanos e pós-graduada em Marketing, usou seus conhecimentos para ministrar aulas de Mídias Sociais em pós-graduação FACEI. Participou de inúmeros cursos, como: Coach para líderes, EMPRETEC, Analista de Mídias, Facebook para negócios, marketing de conteúdo (ESPM) e muitos outros. Aliando seus conhecimentos a prática, Coautora no livro “Negócios e Carreira” com seu capítulo “Marca Pessoal e Mídias Sociais”, e do livro Estratégias Digitais. Autora no livro AGORA CHEGA cansada se ser enganada. Certificada Coach e mentoring e também terapeuta quântica em Thetahealing com certificação internacional. Com toda essa bagagem profissional, desenvolve treinamentos e palestras com foco em aumentar a audiência e o faturamento de empreendedores por meio do marketing digital, transformando negócios comuns em negócios de alta performance.